Тело и душа

Солнечный чек-лист: все, что вы хотели знать о SPF-средствах

Пришло время, когда лето не за горами, а ультрафиолетовый индекс растет быстрее с каждой неделей. Это означает, что кожа как никогда нуждается в качественной и надежной защите от солнца. Редакция готовится к жаркому сезону, поэтому вместе с экспертом изучила все тонкости подбора SPF-средств, а также собрала личный топ любимых продуктов.

Маркетинг или необходимость?

Блогеры в социальных сетях и косметические бренды активно продвигают идею круглогодичного использования солнцезащитных кремов, пугая пользователей преждевременным старением и даже риском развития онкологических заболеваний. Все это действительно тревожно, поэтому руки сразу тянутся заказать пару новых кремов. Нужно ли это делать — спросили у Екатерины Константиновской, врача-дерматокосметолога, основателя бренда уходовой косметики и клиники Dr. Konstanta.
Эксперт уверена: распространенное мнение о том, что SPF нужно наносить 365 дней в году, не совсем корректно, особенно если речь о России. В центральных регионах солнечных дней в среднем около 80–90 в году, и далеко не каждый день уровень ультрафиолетового излучения действительно значим для кожи.
Ориентироваться стоит не на календарь, а на УФ-индекс. По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, использовать SPF необходимо при значении УФ-индекса от трех и выше. Эти данные легко проверить в любом погодном приложении.
Ежедневное круглогодичное использование SPF оправдано в регионах с высокой солнечной активностью — например, в ОАЭ или Австралии. В умеренном климате важнее не «наносить на автомате», а понимать, когда кожа действительно нуждается в защите.

Выбрать

Существует два основных типа фильтров: физические (минеральные) и химические. Первые работают по принципу отражения и рассеивания ультрафиолета. Такие средства обычно подходят для чувствительной и реактивной кожи, но могут оставлять белесый оттенок. Химические фильтры поглощают ультрафиолет и преобразуют его в безопасную энергию. Они более легкие по текстуре, но у чувствительной кожи иногда могут вызывать аллергическую реакцию, комментирует Екатерина Константиновская.
С точки зрения эффективности важен не столько тип фильтра, сколько наличие защиты от UVA (ключевого фактора фотостарения) и корректной маркировки:

☀︎ UVA в кружке (Европа),
☀︎ Broad Spectrum (США),
☀︎ PA+ (Азия, чем больше плюсов — тем выше защита).

Нанести

SPF-средство нужно использовать за 15–20 минут до выхода на солнце и обновлять каждые 1–2 часа при нахождении на улице, а также после контакта с водой. Эксперт подчеркивает, что «несмываемых» продуктов не существует, даже водостойкие формулы со временем теряют свою эффективность (как под воздействием воды, так и просто из-за ультрафиолета и кожного себума).
Одним из актуальных вопросов остается обновление крема поверх макияжа. Екатерина Константиновская подсказала рабочие варианты:

☀︎ использовать SPF-спреи или кушоны поверх макияжа;
☀︎ обновлять защиту с помощью пудры с SPF;
☀︎ промокнуть кожу салфеткой и аккуратно нанести легкий слой средства.
«Важно понимать, что ни один из этих способов не дает такого же покрытия, как полноценное нанесение крема, но это лучше, чем полное отсутствие обновления», — резюмировала эксперт.

Смыть

Многие бренды продвигают свою солнцезащитную косметику вместе с гидрофильными маслами (якобы только они могут полностью очистить лицо от фильтров). Екатерина развеивает этот миф. По ее словам, SPF можно смывать любым качественным очищающим средством: гелем, пенкой или мицеллярной водой. Если продукт плотный или водостойкий, двухэтапное очищение может быть комфортнее, но это не обязательное правило для всех.

Выбор редакции

Настя Баранова, редактор «Вишлиста»:
«Открытие прошлого лета — солнцезащитный крем-флюид To my skin. Почти все время я пребывала на море в Крыму и лениво пользовалась только им. Легкий, компактный, под жаркими лучами и в процессе снорклинга проверенный — жду лета, чтобы снова воссоединиться с любимой бьюти-баночкой и волнами».
Злата Захарова, редактор рубрики «Тело и душа»:
«Я из тех „плохишей“, кто чаще всего игнорирует SPF-косметику. Правда, как только оказываюсь под активным солнцем и у меня сгорают нос и плечи, приходится быстро менять свое мнение. Так у меня появился верный спаситель — плотный крем от тайского бренда Hawaiian Style с высоким уровнем защиты 50 PA+++. Это непробиваемое средство, которое идеально подойдет для отдыха в жарких странах, в особенности — для загара в самый солнцепек (хотя в это время лучше прятаться под зонтиком). Кстати, для бронзовой кожи от этого же бренда использовала целую банку кокосового масла, результат определенно оправдал ожидания».
Полина Гераскина, основатель INTRO:
«Многие средства в моем бьюти-арсенале могут меняться, но эти два продукта закрепились в нем максимально прочно. Первый со мной круглый год — культовый ВВ-крем от Erborian, в котором бонусом к эффекту фотошопа идет фактор защиты SPF20. Второй появляется весной, и это — ВВ-кушон D’Alba. Люблю его за легкую текстуру без эффекта жирной пленки и компактный формат (удобно обновлять средство в течение дня).

Из новичков — спрей Thalion Algo Protect с мощным SPF50+ фильтром, которому в этом году решила доверить защиту своей кипенно-белой кожи. Забрала на тест-драйв недавно — скоро поделюсь результатами».

Классика и свежие SPF-релизы

Редакция активно следит за новинками на бьюти-рынке и присматривает средства себе в косметичку. Делимся находками!

Антивозрастной SPF-крем Thalion, цена по запросу

Успокаивающий лосьон после солнца Thalion, цена по запросу

Увлажняющий крем с SPF 50 Ultraceuticals, 8 715 руб

Защитный стик Acooje, 2 960 руб

Невидимый минеральный флюид NO SUN SPF 50+ от Institut Esthederm, 7 960 руб

Солнечный спрей SPF50 для лица и тела Nougatine Paris, цена по запросу

Солнцезащитный крем с тоном и SPF 50 Bioderma, цена по запросу

Солнцезащитный стик SPF50 PA++++ «not this time, sunshine» VOIS, цена по запросу

Солнцезащитный крем Zeroid, 3 600 руб

Праймер для сияния кожи с SPF 15 L'arte Del Bello, 1 530 руб

Универсальное шелковистое солнечное масло от Alia Skin Care для заботы о коже, волосах и теле, 3 180 руб

Изображения: lummi.ai, архивы пресс-служб
2026-05-07 09:18 Быть в форме