Флоатинг-свидание и духовные практики: 5 идей досуга для велнес-энтузиастов
Героиня «Секса в большом» городе Саманта Джонс верила в пользу одного коктейля после рабочего дня, а редакция INTRO решила найти альтернативные способы расслабиться. Нас привлек тренд на велнес-вечеринки: никакой головной боли, звонков бывшему и танцев на барной стойке. Бонусом — прекрасное самочувствие, прилив энергии, а иногда и сбывшиеся мечты (но это нам еще предстоит проверить). Составили список идей, как можно провести день рождения, корпоратив, девичник или мальчишник трезво, а главное — ярко.
Духовные практики в UFORM
В UFORM можно прокачать не только тело, но и энергию. Здесь проводят практики с постановкой намерений, йогой, медитацией и гвоздестоянием. Поговаривают, что так исполняются желания — полагаем, это в разы эффективнее, чем задувать свечи на праздничном торте.
Саундхиллинг в студии Ashram
Пробудить чакры перед стартом новой главы жизни — дело полезное, поэтому собрать друзей на практику с поющими чашами определенно стоит. Вибрации разных частот помогают отпустить контроль в мыслях и напряжение в теле, а главное — расслабиться глубже, чем во время рейда по барам.
Пилатес в «Лужниках»
В центре притяжения всех адептов ЗОЖа есть студия «Мир пилатеса», где проводят закрытые тренировки для компаний до семи человек. Если вы все еще думаете, что пилатес — это детский лепет, то советуем позаниматься на реформере: под мягкий голос тренера у подопечных сходит семь потов. После можно разогнать молочную кислоту в термах аквакомплекса. Здесь — закрытая зона с хаммамом, финской сауной, бассейном и джакузи.
Побег от суетливых будней в First & Only
Из панорамных окон велнес-клуба открывается вид на вековые сосны парка Покровское-Стрешнево. Лежа на шезлонге у бассейна, можно найти тот самый покой и единение с бесконечным вечным. А заодно — изгнать духов рабочих будней в русской бане, войти в роль марокканской царицы в хаммаме или расслабиться на массаже под аккомпанемент насыщенных ароматов алтайского разнотравья от ALTAY ESTETIC.
Флоатинг-свидание в QuintesSense
Говорят, что концентрированный раствор английской магниевой соли помогает не только снять усталость и вернуть внутренний баланс, но и перейти на новый уровень в отношениях — если делать это вместе, конечно. Закрепить успех предлагают медитацией в специальной капсуле, в которой комплекс аудиовизуальных эффектов приводит к дзену всего за 20 минут.